石头奶严重怎么处理,石头奶怎么处理 石头奶千万别热敷

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产后胀奶硬邦邦

作者\物理治疗师陈思庭

在产后第三天开始,乐妍发现自己胀奶胀得好厉害,摸起来像一整片硬块一样,而且还会痛。心急的她想说应该是乳汁堵塞造成的,于是赶快拿毛巾沾热水去热敷,以为这样会让乳腺畅通一点。没想到不敷还好,一热敷整个 *** 变得更胀、更硬,这时她才惊觉:「原来这就是传说中的石头奶!」

由于石头奶实在太难受了,她急忙用手乱挤,胀如石头般的 *** 却完全不为所动,而且还越来越痛!上网查了资料之后,发现有些妈妈说石头奶要热敷,有些却说要冰敷,还有人说让宝宝吸出来就可以了,网路上每个妈妈都说自己的方法最有效。 发生石头奶时,到底应该如何处理才有用呢?

推荐阅读:宝宝偏爱吸一侧 *** ?检视三个可能原因!

石头奶是所有妈妈们最不想碰到的事,胸部变成二块又硬又痛的石头,真的是难以承受之重! 石头奶是因为乳腺不够畅通,乳汁塞住了的关系 ,很多妈妈一听到「塞住」,第一个直觉就是赶快热敷,只要让 *** 变得比较柔软,乳汁也就能够顺利挤出来了。提醒正在哺乳的妈咪们,这样的做法是大错特错,而且很危险,不但无法改善乳汁阻塞的情况,还会让石头奶变得更严重!

我们都知道「热胀冷缩」的道理,热敷会让 *** 微血管因为高温而快速扩张,反而容易加重发炎反应。想想看,当孩子发烧时,我们会用热水袋来帮他热敷吗?当然不会!同样的,当 *** 变成石头奶时,如果热敷的话,会让 *** 变得更胀,里面的乳汁变得更多, *** 也变得更加充血,全部塞在一起的结果,想要挤出来就变得难上加难了!

当发生石头奶时到底该怎么做呢? 第一件要做的就是「亲喂」 ,因为宝宝吸吮的力道较为温和、正确,能够将阻塞的乳汁吸出来。此外,也可以用手部挤乳加冷敷的方式来改善塞奶的情况,让 *** 不要那么容易充血,这样就比较不容易发炎了。

石头奶时以冷敷为原则,有些妈妈会问:「在什么情况下可以热敷呢?」当妈妈感觉奶量好像变少了,局部热敷一下可能有助于改善情况,热敷也会让心情放松,挤奶会顺畅一些。再次提醒大家, 热敷一定要在 *** 没有发炎的状态下才能进行,而且不能有局部硬块,否则很容易引发石头奶喔!

如何冷敷:

使用冷凝胶

1. 到药局或美妆用品店购买小片冷凝胶片。 2. 将冷凝胶放进冷冻库冰存,等到有点结冻后就可以拿出来。 3. 在冷凝胶外层裹上一层毛巾,才不会让 *** 感觉太过冰凉,之后就可以进行冷敷了。

使用毛巾

1. 以家中的毛巾来进行冷敷。 2. 请先拿至水龙头下冲湿,稍微拧干后放入冰箱冷藏三到五分钟就可以取出。 3. 将毛巾折成条状,直接从 *** 下缘往上圈敷住整个 *** 周围。

重要提醒:冷敷时须避开 *** 及乳晕,否则会让喷乳反应下降,挤奶也会变得比较不顺畅。

神奇的高丽菜冷敷法

妈妈界口耳相传的缓解胀奶妙招──高丽菜冷敷法,据说能有效解除胸部肿胀不适感。由于高丽菜的形状可以将 *** 完全包覆,加上含有硫化物可以减轻胸部肿胀,以及叶片有保水层,这个方式可以舒缓胀奶的疼痛感,算是经济实惠又便利的方法。

1. 将高丽菜洗净后再放入冰箱冷藏,冰到感觉凉凉的。 2. 从冰箱拿出后,剥下叶子直接贴在胸部,将 *** 整个包覆起来冷敷,也可以穿上内衣来固定它,等到感觉叶片变软(大约二十分钟左右)即可拿下。 3. 可依个人需求,重复冷敷。

如何温敷:

1. 毛巾沾一点温水,水温大约是泡温泉的热度即可。 2. 将毛巾折成条状,直接从 *** 下缘往上圈敷住整个 *** 周围。

【平安文化】授权转载原文出处【无压力‧零痛感 第一次哺乳就上手:权威哺乳咨询专家的全方位哺乳圣经!】

去哪里学催乳师正规

去哪里学催乳师正规如下:

催乳师各地培训费不一样吧,费用在4000-5000左右,这个职业应该很吃香。催乳师作用有以下这些:

石头奶严重怎么处理,石头奶怎么处理 石头奶千万别热敷图1

1、让开奶不再疼痛。催乳师会运用专业的手法,帮助新生产妇疏通乳腺,指导家人们正确的给产妇补充营养,避免产后大胀奶、石头奶等更严重的状况出现。

2、解决涨奶、石头奶的问题。由于前期宝宝吸吮不充分或者妈妈乳房条件不好,导致生理性涨奶,严重甚至乳房像个皮球一样胀满但是乳汁不出的情况屡见不鲜,真的让妈妈们特别的痛苦,催乳师可以运用无痛按摩和穴位、经络按摩等手法,就能让乳汁流出,涨奶石头奶也就慢慢的消除了。

3、治疗哺乳期乳腺炎、乳头炎。乳腺炎、乳头炎是哺乳期非常常见而且多发的病症。如果处理的不及时,乳腺炎化脓还会造成更大的痛苦。催乳师这时候就能够帮助妈妈们手法排奶,疏通乳腺,配合一些中药,就能起到退烧、消肿的作用。

石头奶严重怎么处理,石头奶怎么处理 石头奶千万别热敷图2

4、回奶。传统的回奶方法就是硬憋,母婴分离,妈妈和孩子都受罪。催乳师帮助断奶的妈妈们进行手法按摩,不至于乳房过胀也不用母婴分离,让我们回奶以后乳房也健健康康。

5、产后身体的调理。产后很多妈妈是需要进行修复的,譬如盆底肌修复、腹直肌修复、产后发汗等等,有需要的调理一下,让我们的身体越来越好,奶水越来越多。

产后生理性大胀奶、石头奶如何自救

到了早上七点多突然流血,就去内检听胎心,已经有20分三次阵痛,就赶紧让我进产房挂宫缩素,十点二十挂上宫缩素,阵痛也还可以忍受,助产师一直在鼓励我,教我吸气呼气,十一点多隔壁房间的生了,九斤四两,医生都惊讶了,好大一个,到了下午三点十分我阵痛一下子羊水就破了,流出来不多,已经开了三指了,医生帮我捅破了,

过了一会儿医生又内检说又长出一层膜,羊水不流出来了再次帮我捅破,捅破之后宫缩越来越频繁,到了四指我问助产士可以打无痛了吗?医生说不可以巨大儿打了怕用不了力,不可以打,导乐我自己觉得没有用,就没有用,痛的我忍不住一直喊助产士我要打无痛,痛的时候确实无理取闹了,助产师一直安抚我,说痛可以忍过去,有些东西是忍不了的,一直安抚我让我吸气呼气,到了四点半内检开了六指了,让我加油不要用力五点就可以生下来了。

阵痛真的太痛了,四点五十五的时候助产士说“可以生了,我教你用力就用力,停就停,孩子大怕弄到锁骨骨折。”十七点零八分总算生出来了,八斤的小米奇,规劝姐妹们孕期千万不要贪甜,孩子太大不让打无痛真的太痛苦了,继续坐月子,带孩子好累啊,恨不得塞回去,

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。

如果这样想,就大错特错。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

生理性大涨奶的处理方法

定时3个小时,吸一次奶。

生理性大涨奶期间,消肿是非常重要的环节。

每次吸完奶后,用圆白菜敷乳房15~20分钟。冷敷主要起到缓解乳房不适,减轻胀痛的作用。卷心菜、土豆片冷敷同理。冷敷过程中,一定要注意避开乳头。

生理性大涨奶期间,干万不要侧睡,尽量平躺。侧睡容易压到乳腺管,乳房胀痛会更难受四不要再喝催奶汤、下奶汤。下奶汤会让乳汁分泌越加旺盛,加重宝妈疼痛感!这段期间,可以食用一些利水消肿的食物,比如冬瓜、红小豆等

生理性大涨奶期间,乳晕紧绷,乳头也比较扁平,宝宝不容易衔接。每次喂奶可以先用温热毛巾敷乳房,边让宝宝吸吮,边按摩乳房,从硬块的边缘开始往乳头按摩(不可直接按压硬块处),一圈一圈地按摩。只要乳腺通畅了,硬块就会慢慢消失!

怎样避免和化解涨奶变成“石头奶”

很多妈妈都有涨奶的症状,这个改怎么解决呢?要是涨奶变成了“石头奶”,又该怎么办?有没有什么好的方法可以改善这个问题?

问题一:怎样避免和化解涨奶变成“石头奶”?

涨奶胀成“石头奶”,胸前像两块大石头似的,压得连胳膊都擡不起来,部分妈妈的 *** 胀得连腋下都出现副乳疙瘩,是不是看起来很可怕?如果妈妈你不想体验这种感觉,接着往下看。

“石头奶”其实是催乳师行业内的叫法,是涨奶的一种情况,严重的跟石头一样硬,有的还会出现副乳的情况。石头奶是 *** 堵奶后形成的奶结,用手能摸到硬块,痛感强烈,长时间消不下去。

先弄清楚奶结是怎么来的?

我们发现,刚开始来奶 *** 特别胀的时候,耐着性子让宝宝吸,石头奶的机率会大幅度下降。如果因为胀奶 *** 不适,奶水少,拒绝给宝宝吸,得石头奶的机率会很高。

奶量很多的妈妈比较容易出现石头奶,就算宝宝吃得比较勤,但是奶量太足,供大于求。

特殊情况不能给宝宝吃奶的妈妈容易变成石头奶,比如:宝宝出现黄疸,需要在医院照灯,不能在妈妈身边吃奶。

我们还发现,一些 *** 凹陷、短小的妈妈,出现石头奶的比例远远高于正常 *** 的妈妈们。

一开始就喂奶粉的妈妈们容易变成石头奶,很多妈妈有个误解, *** 软软的没来奶就没让孩子吸,两三天后一旦来奶,不通畅的乳腺会造成石头奶。

上面说到宝宝不吸 *** ,容易积奶成块。还有一个是妈妈故意攒奶,想让孩子饱餐一顿,这也可能引发奶结。

奶结的根本原因是乳腺不通,尤其是奶多的妈妈,堵起来比奶少的妈妈还严重,所以想不堵成石头奶还真是困难呢。

怎么避免&解决石头奶?

1、选择合适的时间喝汤

产后喝汤有讲究。最好等到产后一周再喝,那些让你产后三天就喝的,基本是没考虑到时代性,现在的产妇营养绝对跟得上,只要饮食上搭配好,完全没必要喝汤来补,所以尽量推迟喝催奶汤的时间吧。

2、调整哺乳姿势促进有效吮吸

多吸奶跟有效吸奶的区别在于,前者是磨洋工,后者才是动真格。有的妈妈说,我每天让宝宝吸到12次以上,还是少奶,奶结还是不散,怎么办?

因为你这是典型的假吸奶啊,宝宝看上去在吸,其实只是在瞎费力气,吃着吃着就哭起来,建议宝妈调整哺乳姿势,找到和宝宝最佳的配合角度。

3、让宝宝多吮吸

除了保证有效吮吸,还要保证吮吸频率,产后没有奶也要让宝宝吸,有的妈妈产后几天内还没来奶,但乳腺内有一些清清的粘液,这些液体很黏很容易堵塞乳腺;

喂奶粉前让宝宝有效地吮吸,不但宝宝能吃到稀有的初乳,妈妈的乳腺也能被吸得非常通畅,这样奶量越吸越多,孩子才更愿意吸,妈妈也可以避免 *** 出现胀硬!

有些堵奶的妈妈认为,我奶水不足,宝宝不爱吃奶,干脆就靠喂奶粉吧,如果隔几天妈妈奶水又多起来了,因为乳腺是堵着的,也会造成“石头奶”。所以要想乳汁多,要想乳腺通畅,要想不受苦,产后让宝宝频繁有效地吸奶是避免石头奶的根本!

避免宝宝一吸 *** 就哭的方法,就是尽量不让宝宝接触奶瓶的奶嘴,特别是刚出生的宝宝,两三天内最好先吸 *** 再用小勺喂,防止宝宝 *** 混淆以后不吸妈妈的 *** 。

避免宝宝一吸就睡的方法,无非是妈妈把抱宝宝的姿势调整好,时刻关注宝宝的有效吸奶时间,不要让宝宝睡着等。

4、及时排空奶水

妈妈刚开始有奶的时候,也会出现涨的情况,不过很多时候宝宝吸一段时间也就好了,但是如果不及时排奶,会越堵越厉害。

如果平时妈妈在非喂奶时间涨奶,可以用手挤奶或用吸奶器来缓解 *** 胀痛,排空 *** 可以有效预防堵奶,也可以防止因堵奶造成的奶水变少。

5、石头奶建议冷敷

一般性的堵奶,我们建议热敷,但堵成石头奶就别热敷了,最好选用冷敷的方式,因为严重堵奶时热敷会加重病情,而冷敷不仅舒服还可以缓解肿胀,出发点是让你少受点罪,如果宝宝还要吸奶,你也可以忍耐。

6、求助催乳师或医院

能堵成石头奶,说明情况已经到了并非你能控制的阶段。找有经验的催乳师,让她帮你做做通乳,把积奶排一排;再不行的话,直奔医院,医生会根据实际情况或打点滴消肿,总之不要硬扛。

顽固的石头奶不是一天两天能解决的,即使做了通乳,医院打了针,也还需要一段时间过渡,最终等你的身体自我完善。

千万要记住,宝宝的嘴才是最好的良药,让宝宝多吃奶是缓解涨奶最有效的办法,如果宝宝有特殊情况不能吃奶,可以用手或者吸奶器来代替,这样可以很好的避免“石头奶”的情况发生。

问题二:为什么不建议刚生完就喝下奶汤?又为什么刚生完先开奶?

很多新手妈妈会担心,生完宝宝以后不能马上有奶,再加上生产的体力消耗,所以,家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”,一来补身二来下奶。

可是,这些下奶汤,很可能会变成“堵奶汤”。要知道,乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程,从怀孕大概16-22周左右,乳腺就已经开始工作,它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。

随着宝宝出生,胎盘娩出,产后30-40个小时左右,乳腺开始大量产奶,就像都市的下班高峯,这时交通压力较大,有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路,让小车有序地通行。

而所谓的”下奶汤“,容易改变乳汁中的脂肪结构,就像大货车强行上路,让不堪重负的交通出现更大的问题,可能塞车,也可能损坏路面,所以,在产后1-2周的下奶高峯期,新手妈妈清淡均衡的饮食,加上频繁地哺喂,才是最好的下奶手段。

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